Personal Training bedeutet die persönliche Betreuung durch einen Trainer, beispielsweise durch die Personal Trainer im Hamburg vom Storm Team.
Normalerweise wird nur ein Klient pro Einheit betreut, es gibt aber auch Trainer, die kleine Gruppen trainieren. Das Storm Team bietet sowohl Personal Training für einzelne PErsonen als auch in kleinen Gruppen an.
Häufig wird diese intensive Form des Fitnesstrainings von beruflich stark eingespannten Personen genutzt, die nur wenig Zeit für das Training aufbringen können und die zur Verfügung stehende Zeit durch maßgeschneiderte Übungsprogramme optimal nutzen wollen, oder von Prominenten, die nicht in einem Fitnessstudio trainieren wollen. Das Storm Team bietet individuelle Zeiten für PErsonal Training in Hamburg an.
Bekannt wurde z. B. der Trainer von Heidi Klum und Sarah Connor, David Kirsch.
Häufig bieten die Personal Trainer auch weitergehende Beratung, z. B. Ernährungstipps, die das Trainingsprogramm unterstützen, um das gesteckte Ziel zu erreichen.
Der Preis für eine Trainingsstunde bei einem professionellen Personal Trainer liegt zwischen 80 und 150 €. Dabei ist der Begriff des Personal Trainers gesetzlich nicht geschützt.
Auch ohne jegliche Ausbildung kann man sich Personal Trainer nennen.
Kommerzielle Institute wie das Storm Team bieten sogenannte Zertifikate, Qualifizierungen und Ausbildungen zum Personal Trainer an.
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