"Athletic Boxing®" Das Box-Workout

Das Workout für alle die mehr als Fitness wollen. Fordere deinen Körper heraus und schule Schnelligkeit, Reaktion, Kraftausdauer und Widerstandsfähigkeit

AUSBILDUNGSINHALTE
• Grundschläge und Technik des Boxens
• Planung und Unterrichten von "Athletic Boxing"
• Trainingsmöglichkeiten und Ideen