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Kraft- und Beweglichkeitstraining in Hamburg
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Kraft- und Beweglichkeitstraining in Hamburg

Kraft- und Beweglichkeitstraining beim Storm Team in Hamburg wirken sich günstig bei Rückenbeschwerden und ähnlichem aus und erhöhen das Wohlbefinden.

Kraft kann durch Gerätetraining oder durch Gymnastik verbessert werden. Beweglichkeit lässt sich durch Dehnübungen verbessern. Durch Kraft- und Beweglichkeitstraining versucht man vor allem muskuläre Dysbalancen auszugleichen, die durch Bewegungsmangel entstanden sind. Durch ständig sitzende Haltung verkürzen unter anderem Hüftbeuger-, Brust-, Oberschenkelrückseitenmuskulatur. Durch Schuhe mit Absätzen die Wadenmuskulatur. Diese Muskelgruppen sollen durch Dehnübungen verlängert und die Gegenspieler (Antagonisten) durch Krafttraining gestärkt werden. Dadurch soll eine unregelmäßige Belastung auf den passiven Bewegungsapparat (Knochen, Knorpel, Bänder) ausgeglichen werden.

Diese und andere Dienstleistungen werden vom Stom Team in Hamburg angeboten.
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Ausbildungen in Hamburg

Personal Trainer B-Liz.
Functional X B-Liz.
Fitness B-Liz.
Groupfitness B-Liz.
Aerobic & Step B-Liz.

Fortbildungen in Hamburg

aeroSling Instructor Lvl 1
RückenXperte
Anatomie/Physiologie
Functional X
Geräte- & Freihantelcoach

Workshops/Seminare in Hamburg

Athletic Boxing
Med. Sofortmaßnahmen



  • Marco Santoro
    Inhaber und Reiseleitung Storm Team
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    • Promi- und Medientrainer
    • Geprüfter Fitness-Manager
    • TAEBO Instructor
    • Internationaler Presenter

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  • Sarah Bütterich
    Team- und Ausbildungsleitung Storm Team
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    • Diplom Personal Trainerin
    • Storm Team Master-Instr.
    • Geprüfte Industriekauffrau
    • Staatlich anerkannte Ergotherapeutin

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  • Shahriar Shahsiah
    Ausbilder Storm Team
    Storm Team
    • Geprüfter Personal Trainer
    • TAEBO Advanced Instructor
    • Kampfsportexperte
    • Travel Werbe- und Marketingagent

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  • Christian Reipen
    Referent Storm Team
    Storm Team
    • Geprüfter Personal Trainer
    • Referent für Ernährung
    • Wettkampferfahrung im Bodybuilding

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  • Steffi Faradi
    Touristische Leiterin
    Storm Team
    • Ausgebildete Reiseverkehrskauffrau
    • Mitarbeiterin der reiseszene
    • Spezialistin für Eventorganisation

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Sarah Bütterich
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E-Mail:sb@storm-team.com
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Mobile:0176 244 45 611
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Marco Santoro
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E-Mail:ms@storm-team.com
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Mobile:0179 232 11 69
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