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Konditionstraining in Hamburg
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Konditionstraining in Hamburg

Als Konditionstraining werden vom Storm Team in Hamburg alle Trainingsinhalte bezeichnet deren Ziel es ist, die konditionelle Leistungsfähigkeit zu vergrößern. Die sportliche Kondition setzt sich zusammen aus dem Leistungsvermögen bezüglich Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit. Im Volksmund verbindet man Kondition fälschlicherweise jedoch meist nur mit dem Begriff Ausdauer.

Konditionstraining kann in vielen Formen stattfinden, da es, wie oben dargestellt, viele verschiedene Konditionsbereiche umfassen kann. Weit verbreitet ist das Ausdauertraining in Form von Jogging, Radfahren, Schwimmen, Walking oder dem Betreiben von anderen Ausdauersportarten und das Krafttraining im Fitnesscenter. Auch eher die Rumpfkraft und oder die Beweglichkeit betonende Trainingsformen wie beispielsweise Stretching, Yoga und Pilates erfreuen sich großer Beliebtheit. Zudem gibt es viele spezielle Trainingsformen zur Steigerung der spezifischen Kondition im Leistungssport wie das Intervalltraining.
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Ausbildungen in Hamburg

Personal Trainer B-Liz.
Functional X B-Liz.
Fitness B-Liz.
Groupfitness B-Liz.
Aerobic & Step B-Liz.

Fortbildungen in Hamburg

aeroSling Instructor Lvl 1
RückenXperte
Anatomie/Physiologie
Functional X
Geräte- & Freihantelcoach

Workshops/Seminare in Hamburg

Athletic Boxing
Med. Sofortmaßnahmen



  • Marco Santoro
    Inhaber und Reiseleitung Storm Team
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    • Promi- und Medientrainer
    • Geprüfter Fitness-Manager
    • TAEBO Instructor
    • Internationaler Presenter

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  • Shahriar Shahsiah
    Ausbilder Storm Team
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    • Geprüfter Personal Trainer
    • Referent für PT und FBL
    • TAEBO Advanced Instructor
    • Kampfsportexperte

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  • Christian Reipen
    Referent Storm Team
    Storm Team
    • Geprüfter Personal Trainer
    • Referent für Ernährung
    • Wettkampferfahrung im Bodybuilding

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  • Steffi Faradi
    Touristische Leiterin
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    • Ausgebildete Reiseverkehrskauffrau
    • Mitarbeiterin der reiseszene
    • Spezialistin für Eventorganisation

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  • Elena Stark
    Referentin Persönlichkeitsanalyse
    und Selbstmarketing

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    • Diplom Schauspielerin
    • Geprüfte Fitness Trainerin
    • Persönlichkeitscoach

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Marco Santoro - Storm Team
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Postanschrift:Lutterothstraße 16a
20255 Hamburg
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E-Mail:ms@storm-team.com
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Mobil:0179 232 11 69
Fax:040 41 45 70 08
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