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Indoor Cycling in Hamburg / Ergometer
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Indoor Cycling in Hamburg / Ergometer

Ein Ergometer ist ein Sportgerät, mit dem sehr einfach die bei körperlicher Arbeit erbrachte Leistung gemessen werden kann.

Das sog. Indoor Cycling Bike erfreut sich in Fachkreisen und Fitnessstudios wachsender Beliebtheit.

Das Bike unterscheidet sich vom Ergometer vor allem durch die große Schwungscheibe. Die Scheibe hat einen Durchmesser von 65 Zentimetern und wiegt ca. 20 Kilogramm. Sie erzeugt ein Trägheitsmoment, das sonst fehlt, weil das Fahrrad mitsamt dem Fahrer steht, und vermittelt ein realistischeres Fahrgefühl.

Außerdem ist der Kraftaufwand bei Beschleunigungen wesentlich höher, was die Beinmuskulatur nicht nur stärkt, sondern auch auf den spezifischen Bewegungsablauf besser einstellt und die Bewegung ökonomisiert.

Ausbildungen zum Indoor Cycling Instructor finden Sie in Hamburg beim Storm Team
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Ausbildungen in Hamburg

Personal Trainer B-Liz.
Functional X B-Liz.
Fitness B-Liz.
Groupfitness B-Liz.
Aerobic & Step B-Liz.

Fortbildungen in Hamburg

aeroSling Instructor Lvl 1
RückenXperte
Anatomie/Physiologie
Functional X
Geräte- & Freihantelcoach

Workshops/Seminare in Hamburg

Athletic Boxing
Med. Sofortmaßnahmen



  • Marco Santoro
    Inhaber und Reiseleitung Storm Team
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    • Promi- und Medientrainer
    • Geprüfter Fitness-Manager
    • TAEBO Instructor
    • Internationaler Presenter

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  • Sarah Bütterich
    Team- und Ausbildungsleitung Storm Team
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    • Diplom Personal Trainerin
    • Storm Team Master-Instr.
    • Geprüfte Industriekauffrau
    • Staatlich anerkannte Ergotherapeutin

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  • Shahriar Shahsiah
    Ausbilder Storm Team
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    • Geprüfter Personal Trainer
    • TAEBO Advanced Instructor
    • Kampfsportexperte
    • Travel Werbe- und Marketingagent

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  • Christian Reipen
    Referent Storm Team
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    • Geprüfter Personal Trainer
    • Referent für Ernährung
    • Wettkampferfahrung im Bodybuilding

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    • Ausgebildete Reiseverkehrskauffrau
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