Am Arbeitsplatz, in der Schule, im Straßenverkehr und selbst in der Freizeit erleben immer mehr Menschen Überlastung, die zahlreiche Erkrankungen verursachen kann.

Kopfschmerzen, Gereiztheit und Erschöpfungszustände

können Hinweise darauf sein, dass unsere Stressbewältigung nicht optimal verläuft. Der verstärkte Leistungsdruck im beruflichen und schulischen Bereich macht Stress und Entspannung zu einem aktuellen Thema.

Entspannungspädagogen / Entspannungstrainer

helfen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, Stress erzeugende Situationen zu erkennen, zu vermeiden und zu bewältigen. Sie vermitteln Stressverarbeitungsstrategien und Entspannungstechniken in der Gruppe und in der 1:1-Situation. Volkshochschulen, Nachbarschaftszentren, private und öffentliche Bildungseinrichtungen, Kindergärten, Kirchengemeinden, Kurkliniken, Wellness-Hotels, Krankenkassen, Arztpraxen, Selbsthilfegruppen und die eigene Praxis sind typische Arbeitsfelder.

Entspannungstraining in Hamburg finden Sie beim Storm Team.

Stress entwickelt sich zur Volkskrankheit Nummer eins. Heutzutage gibt es wohl kaum jemanden, der nicht unter Druck stände. Beruf, Familie und sogar die Freizeitgestaltung bringt viele an die Grenze ihrer Leistungsfähigkeit. Denn Zeit ist mittlerweile ein wertvolles und oft auch seltenes Gut. Und da nicht jeder Gestresste weiß, wie er von "180" wieder auf Normalkurs kommt, sind Entspannungstrainer immer gefragter. Immer mehr Menschen wünschen sich professionelle Hilfestellung, wenn es darum geht, abzuschalten.

Ausbildungen in Hamburg

Aerobic-B-Lizenz

Personal Training

Fitness-B-Lizenz

Fortbildungen in Hamburg

aeroSling® Certified Instructor Level 1

aeroSling® für Personaltrainer

Präventive Rückengym

Step 'let it flow'®

S.I.T.®

Workshops/Seminare in Hamburg

"Athletic Boxing®" Das Box-Workout

"Medizinische Sofortmaßnahmen in Theorie und Praxis"

"Choreographie Ideas"