DAUER:
2 Tage Seminar
TERMINE:
Auf Anfrage
SEMINARORT:
Kaifu-Lodge, Bundesstr. 107, 20144 Hamburg/Eimsbüttel
SEMINARZEITEN:
Samstag und Sonntag oder Mittwoch und Donnerstag
von
10.00 – 17.00 Uhr
REFERENTEN:
Marco Santoro, Sarah Bütterich, Shahriar Shahsiah
AUSBILDUNGSINHALTE
| Tag 1: Theorie |
| • | Aufklärung von vielen Fitnessmythen |
| • | Grundlagen der Ernährung – Wie nehme ich richtig ab! |
| • | Trainingslehre/Trainingsplanerstellung - Wie trainiere ich richtig? |
| • | Motivation |
| • | Interaktive Frage & Feedbackrunde |
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| Tag 2: Praxis & Umsetzung |
| • | Fitnessboxen |
| • | S.I.T Short Intensive Training |
| • | effektives Bauch, Beine, Po Training |
| • | Definitiver Muskelaufbau |
| • | Interaktive Frage & Feedbackrunde |
KOSTEN:
EUR 299,-
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